一、行程总览
从驻马店至318川藏线起点成都，全程约1,200公里，建议分2天驾驶。川藏段（成都—拉萨）约2,150公里，推荐安排10-15天，预留灵活时间适应高原。
二、分段路线规划
- 第一阶段：驻马店—成都
路线：驻马店→武汉→宜昌→重庆→成都（G4京港澳高速转G42沪蓉高速）
里程：约1,200公里，驾驶时间2天
住宿点：宜昌（中途休息）、成都（休整补给） - 第二阶段：川藏线核心段（成都—拉萨）
Day 1：成都—雅安—泸定—康定（约280公里，适应海拔）
Day 2：康定—折多山—新都桥—雅江（约150公里，翻越首座4,000米高山）
Day 3：雅江—理塘—稻城亚丁（可选支线）—巴塘（约300公里，欣赏毛垭草原）
Day 4：巴塘—金沙江大桥—芒康—左贡（约250公里，正式进入西藏）
Day 5：左贡—怒江72拐—八宿—然乌湖（约300公里，险峻路段谨慎驾驶）
Day 6：然乌湖—波密—林芝（约350公里，穿越原始森林）
Day 7：林芝—工布江达—拉萨（约400公里，终点布达拉宫）
三、车辆与装备准备
- 车辆建议：SUV或越野车，需检查轮胎（备防滑链）、刹车、发动机及高原动力适配。
- 必备装备：备用油箱、氧气瓶、抗高反药物（如红景天）、保暖衣物、防晒用品、车载充电器、急救包。
- 证件：身份证、驾驶证、行驶证、边防证（若前往珠峰等地区）。
四、高原旅行注意事项
- 高原反应：逐步适应海拔，避免剧烈运动；多喝水，少食多餐；如出现头痛、呕吐需及时吸氧或就医。
- 驾驶安全：谨慎应对盘山弯路，注意落石和牲畜；雨季（7-8月）警惕泥石流，冬季防冰雪路面。
- 文化尊重：遵守藏族习俗，不随意拍摄寺庙和当地人，保护环境垃圾自带。
五、经典景点推荐
- 稻城亚丁："蓝色星球最后一片净土"
- 然乌湖：雪山倒映的绝美湖泊
- 林芝桃花沟（春季限定）
- 布达拉宫：拉萨标志性建筑
提示：行程需根据天气和身体状态调整，建议结伴出行并购买高原旅游保险。