一、行程规划（2-3天）
- Day1：自然奇观之旅
上午：嵖岈山风景区（西游记取景地），徒步欣赏花岗岩地貌。
下午：薄山湖泛舟，体验水上森林与垂钓乐趣。
晚餐：市区品尝老字号烩面配芝麻烧饼。 - Day2：人文探索
上午：老乐山登山祈福，参观紫霄宫道观。
下午：南海禅寺（亚洲最大佛教寺院），感悟建筑美学。
晚间：天中老街夜市，尝试炒凉粉与鸡头米甜汤。
二、必吃美食
- 经典主食：汝南胡辣汤（配油馍头）、确山烩面（骨汤浓郁）、遂平卤鹅。
- 小吃推荐：西平咸豆腐脑、驿城区炸糖糕、泌阳板栗糕。
- 餐饮地点：文明路美食街、解放路老店集中区。
三、实用贴士
- 交通：市区公交覆盖主要景点，远郊景区建议自驾或包车。
- 住宿：驿城区酒店性价比高，薄山湖度假村适合休闲游。
- 季节：春秋最佳，四月可参与嵖岈山郁金香文化节。
- 特产：确山夏枯草茶、泌阳花菇、王守义十三香。